Abres o Instagram e vês: amigos a viajar, colegas a estagiar nas empresas dos sonhos, gente com corpos perfeitos e sorrisos de quem parece ter tudo no sítio.E tu? Estás aí, de pijama, com um café frio na mão, a tentar perceber o que estás a fazer com a tua vida. Mas aqui vai uma verdade que quase ninguém diz: ninguém tem tudo resolvido.Nem os…
Todos conhecemos alguém que fala do ginásio mais do que treina.Stories no espelho, roupa desportiva impecável e um shaker de proteína na mão — mas, na prática, poucos resultados reais. E é aí que surge a dúvida: será que vale mesmo a pena pagar um ginásio?Ou será só mais uma forma de parecer produtivo sem o ser? Se também já te perguntaste isto, este artigo…
Ser estudante e tentar comer bem é quase um desporto olímpico.Entre o orçamento apertado, a falta de tempo e o micro-ondas de residência que faz barulhos suspeitos, às vezes parece impossível fugir das massas instantâneas e das torradas tristes. Mas boa notícia: comer barato não tem de ser comer mal.Com um pouco de criatividade e planeamento, dá para preparar refeições deliciosas, económicas e rápidas —…
Partilhar um quarto ou uma casa com colegas pode ser uma das melhores (e piores) partes da vida universitária.De um lado, tens companhia, histórias engraçadas e alguém para dividir as despesas.Do outro… tens a louça acumulada, a música alta às 2 da manhã e aquele colega que acha que o frigorífico é dele. Mas calma — viver com colegas não tem de ser um pesadelo.Com…
Ser estudante é incrível — liberdade, amigos, experiências novas… e uma conta bancária quase sempre a zeros.A verdade é que a vida universitária pode ser cara. Entre propinas, transportes, refeições e saídas, o dinheiro parece evaporar. Mas aqui está o segredo: poupar não precisa de ser um castigo.Com pequenas mudanças, consegues viver bem, divertir-te e ainda assim manter as tuas finanças sob controlo. Neste artigo,…
Chega uma altura em que o estudo deixa de ser produtivo e começa a ser… sufocante.Acordas cansado, não consegues concentrar-te e tudo o que envolve estudar parece um peso.Se isto te soa familiar, talvez estejas a viver um burnout académico — e é mais comum do que imaginas. Neste artigo, vais descobrir os sinais de alerta de que estás a chegar ao limite e, o…
Organizar a vida de estudante não é tarefa fácil.Entre aulas, trabalhos, exames e projetos, parece que o dia nunca chega para tudo.Mas há uma pergunta que muitos fazem: qual é a melhor ferramenta para estudar e planear o tempo — Notion, Google Calendar ou o clássico caderno? Cada um tem os seus fãs e vantagens.Neste artigo, vamos comparar os três e ajudar-te a descobrir qual…
Todos passamos por isso. Olhas para os apontamentos, o livro aberto, o computador à frente… e simplesmente não consegues começar e não tens motivação.Sabes que devias estudar, mas a vontade desapareceu por completo. A boa notícia? Não estás sozinho — e há formas reais de ultrapassar essa falta de motivação.Neste artigo, vais descobrir estratégias simples e eficazes para voltares ao foco mesmo nos dias em…
Aquela sensação de ansiedade no estômago antes de um exame é algo que quase todos conhecemos.As mãos suam, o coração acelera e a mente parece um caos total.Mas e se te dissesse que há formas simples — e eficazes — de te acalmares em minutos? Neste artigo, vais descobrir 5 truques rápidos e comprovados que ajudam a reduzir a ansiedade antes dos exames e a…
Entrar na universidade é um marco — para os filhos e, talvez ainda mais, para os pais.Afinal, é o início de uma nova fase, repleta de orgulho, medo, saudade e, claro, muitas dúvidas. Se o teu filho acabou de entrar na universidade, há muito mais para pensar do que apenas malas e propinas.Mas calma: este artigo vai ajudar-te a navegar esta fase com serenidade, estratégia…
